韩国彩票

  • <acronym id="qspty"></acronym>

        <var id="qspty"><ol id="qspty"><big id="qspty"></big></ol></var>
          <label id="qspty"><legend id="qspty"></legend></label>
          <acronym id="qspty"></acronym>
        1. <code id="qspty"></code>
        2. <acronym id="qspty"><legend id="qspty"><blockquote id="qspty"></blockquote></legend></acronym>

          藥膳食療

          推薦列表 站點導航
          當前位置:養生 > 飲食養生 > 藥膳食療 >

          腰痛補血緩解的食療養生分享

          來源:網絡整理  發布者:wy  發布時間:2020-04-19 08:14:00
          腰痛是比較難受的,很多的上班族還有貨車司機等等,如果長期的保持一個姿勢的話,很容易就出現腰痛的情況,一些老年人出現腰痛再加上一些其他的慢性疾病,身體都是不好受的,如果腰痛的話,我們可以通過食療的方式,達到藥食同源的效果,給身體一些緩解活血

            腰痛是比較難受的,很多的上班族還有貨車司機等等,如果長期的保持一個姿勢的話,很容易就出現腰痛的情況,一些老年人出現腰痛再加上一些其他的慢性疾病,身體都是不好受的,如果腰痛的話,我們可以通過食療的方式,達到藥食同源的效果,給身體一些緩解活血補血的效果,那今天小編就來跟大家分享一下,腰痛補血緩解的食療養生分享。

            具體的解答如下;

            1、豬腳伸筋湯

            薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各60g,用紗布包好,與豬腳1-2只,放于鍋內,文火煨爛,去渣,不放鹽。喝湯吃肉,分兩餐食用。能祛風濕、補肝腎。

            2、川續斷

            將絲瓜絡、落得打、黃芪、當歸、川續斷、懷牛膝、覆盆子、木瓜、秦艽、獨活、炙甘草等等準備好,清洗干凈之后加入清水煎煮,每天早餐服用一次,每天一劑,特別時候那些急性的腰腿疼情況。如果已經轉變成為慢性腰腿疼的情況,那么應該在原來的藥方上面再加入六左右的附子以及桂枝,這樣也能夠獲得很好的效果。

          腰痛緩解食譜

            3、生韭菜

            將生韭菜或者是韭菜根準備好,然后切碎備用,將黃酒和準備好的韭菜按照3比1的比例混合煮開,然后乘熱服用,每天吃一兩劑,連續服用五天時間就可以了。

            4、絲瓜子

            將絲瓜子準備好,然后放入干凈的鍋中翻炒直到變成焦黃,隨后加入適量的黃酒碾磨,然后藥汁直接服用,藥渣則是敷在腰腿疼的部位上面,連續使用五天左右時間。

            5、杜仲豬肚湯

            配料:杜仲30-50克,豬肚200-250克。

            制作:將豬肚洗凈切成小塊,水適量,與其他配料煮湯,調味服食。

            功效:補腎健脾,益精血,強筋骨。適用于腰肌勞損、夜多小便等。

            說明:杜仲,味甘性溫,入肝、腎經,功能補肝腎,強筋骨,安胎。豬肚治虛勞羸弱、小便頻數等。

            腰痛想要恢復的話,還是先要看一下是什么樣的原因造成的,是脊椎的問題還是身體其他盆骨的原因造成的,那腰痛的方法恢復也有很多一些腿疼腰疼的話,使用本次分享的幾種方法都是有強筋骨用于腰肌勞損,葉多小便等等的方式來補腎虛腰痛,下肢痙攣等等的一些食療養生方法,

          相關熱詞:補血

          腰痛補血緩解的食療養生分享

          2020年04月19日08:14 編輯:wy

            腰痛是比較難受的,很多的上班族還有貨車司機等等,如果長期的保持一個姿勢的話,很容易就出現腰痛的情況,一些老年人出現腰痛再加上一些其他的慢性疾病,身體都是不好受的,如果腰痛的話,我們可以通過食療的方式,達到藥食同源的效果,給身體一些緩解活血補血的效果,那今天小編就來跟大家分享一下,腰痛補血緩解的食療養生分享。

            具體的解答如下;

            1、豬腳伸筋湯

            薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各60g,用紗布包好,與豬腳1-2只,放于鍋內,文火煨爛,去渣,不放鹽。喝湯吃肉,分兩餐食用。能祛風濕、補肝腎。

            2、川續斷

            將絲瓜絡、落得打、黃芪、當歸、川續斷、懷牛膝、覆盆子、木瓜、秦艽、獨活、炙甘草等等準備好,清洗干凈之后加入清水煎煮,每天早餐服用一次,每天一劑,特別時候那些急性的腰腿疼情況。如果已經轉變成為慢性腰腿疼的情況,那么應該在原來的藥方上面再加入六左右的附子以及桂枝,這樣也能夠獲得很好的效果。

          腰痛緩解食譜

            3、生韭菜

            將生韭菜或者是韭菜根準備好,然后切碎備用,將黃酒和準備好的韭菜按照3比1的比例混合煮開,然后乘熱服用,每天吃一兩劑,連續服用五天時間就可以了。

            4、絲瓜子

            將絲瓜子準備好,然后放入干凈的鍋中翻炒直到變成焦黃,隨后加入適量的黃酒碾磨,然后藥汁直接服用,藥渣則是敷在腰腿疼的部位上面,連續使用五天左右時間。

            5、杜仲豬肚湯

            配料:杜仲30-50克,豬肚200-250克。

            制作:將豬肚洗凈切成小塊,水適量,與其他配料煮湯,調味服食。

            功效:補腎健脾,益精血,強筋骨。適用于腰肌勞損、夜多小便等。

            說明:杜仲,味甘性溫,入肝、腎經,功能補肝腎,強筋骨,安胎。豬肚治虛勞羸弱、小便頻數等。

            腰痛想要恢復的話,還是先要看一下是什么樣的原因造成的,是脊椎的問題還是身體其他盆骨的原因造成的,那腰痛的方法恢復也有很多一些腿疼腰疼的話,使用本次分享的幾種方法都是有強筋骨用于腰肌勞損,葉多小便等等的方式來補腎虛腰痛,下肢痙攣等等的一些食療養生方法,

          相關文章

          風云圖片

          推薦閱讀

          返回藥膳食療頻道首頁
          Copyright © www.uaeaz.com 傳奇養生網 版權所有    關于我們 | 廣告合作 | 版權聲明 | 聯系方式 | 網站地圖 | Tags | 專題 |
          平昌| 五河| 芷江| 天台| 泸水| 奉节| 涿州| 金堂| 西吉| 西安| 头道湖| 南川| 平罗| 襄樊| 互助| 左云| 东乡| 鸡东| 玉屏| 铜川| 紫荆关| 瑞安| 龙口| 托里| 丰顺| 长垣| 石岛| 昌邑| 名山| 尉犁| 牟平| 芦山| 扶余| 民乐| 潢川| 侯马| 吐鲁番东坎| 大余| 博乐| 淮阴| 江陵| 瓜州| 宁化| 邱北| 五寨| 兴山| 同心| 濉溪| 沙河| 新洲| 金昌| 凤阳| 皋兰| 长沙| 一八五团| 光泽| 巧家| 永和| 克山| 科尔沁左翼后旗| 阿巴嘎旗| 吴堡| 连云港| 石泉| 大悟| 崇仁| 仙居| 北安| 三水| 安龙| 新沂| 麦盖提| 汕头| 鄂托克旗| 黔阳| 武隆| 安吉| 三明| 红河| 茌平| 沈阳| 洪泽| 巴彦诺尔贡| 台江| 清镇| 偏关| 乳山| 南皮| 安多| 德钦| 醴陵| 柳江| 察尔汉| 临颍| 东平| 成武| 彭州| 互助| 东川| 黄平旧洲| 歙县| 江安| 宿松| 新都| 南木林| 宁城| 尼勒克| 桓仁| 大佘太| 海宁| 稷山| 宜章| 南雄| 九江| 河曲| 布尔津| 耒阳| 长清| 仪陇| 海北| 亳州| 彝良| 玛沁| 凌海| 庆安| 永昌| 博白| 石拐| 罗田| 河源| 荣县| 黄冈| 黄山市| 交口| 赫山区| 正镶白旗| 九仙山| 兰考| 叙永| 乡宁| 天山大西沟| 循化| 平远| 太湖| 庄河| 香港| 旬邑| 合江| 喀什| 乐陵| 鄯善| 大连| 金湖| 阜南| 三原| 遮浪| 阿城| 都匀| 土默特右旗| 长葛| 旬阳| 虞城| 江孜| 岑溪| 肃北| 桦川| 武强| 大兴安岭| 湟中| 凌云| 宝过图| 玛多| 稻城| 乌拉特中旗| 定海| 辽源| 吉首| 太原南郊| 沾化| 闽侯| 汪清| 德安| 石首| 文县| 剑河| 高淳| 永寿| 冀州| 阿鲁科尔沁旗| 八里罕| 五莲| 陈家镇| 北安| 荥阳| 丽水| 蓟县| 玉屏| 福海| 井陉| 资阳| 察哈尔右翼中旗| 龙江| 泰兴| 易县| 云龙| 汉中| 内邱| 塔中| 磐安| 高碑店| 娄烦| 兴山| 綦江| 布尔津| 伊宁县| 扬州| 鄂伦春旗| 麻阳| 沂水| 孝感| 云澳| 孙吴| 岑巩| 野牛沟| 木里| 余江| 中环| 新竹县| 丹阳| 长春| 阿里| 巴中| 奉化| 乳源| 达拉特旗| 锡林浩特| 燕尾港| 台前| 巴雅尔吐胡硕| 汕头| 沂南| 龙陵| 太湖| 海拉尔| 黄平旧洲| 永川| 六安| 宁德| 伊和郭勒| 三明| 闵行| 吉首| 嘉鱼| 畹町镇| 旅顺| 西乌珠穆沁旗| 徐闻| 石柱| 天池| 荣成| 嘉荫| 平定| 梅县| 长乐| 平乐| 黄山站| 浚县| 增城| 洪洞| 仙桃| 固原| 吉安| 石泉| 涪陵| 佛爷顶| 乡城| 吴县东山| 西峰| 大田| 台江| 尉犁| 乌鲁木齐牧试站| 额敏| 宝应| 建宁| 武邑| 昭平| 长武| 梁平| 托里| 和林格尔| 南华| 隆安| 宜宾| 河津| 仙居| 景洪| 新邵| 徐闻| 攸县| 索伦| 达尔罕茂明安联合旗| 吕泗渔场| 滨海| 乐平| 延边| 正镶白旗| 射洪| 乡城| 大连| 桦南| 岑溪| 范县| 舟曲| 东吉屿| 大兴| 泊头| 平塘| 济宁| 迁安| 金佛山| 潞西| 庆云| 太白| 循化| 马鞍山| 西吉| 天池| 图们| 嘉兴| 金寨| 仪征| 永定| 光山| 酉阳| 阿木尔| 饶阳| 万州龙宝| 平舆| 杨凌| 万州天城| 华蓥山| 集安| 五寨| 泰州| 普宁| 印江| 平安| 集安| 昆明| 夹江| 丹棱| 浦城| 宜良| 库伦旗| 德宏| 嵊州| 通山| 平武| 榆中| 大兴| 百色| 茂县| 岑巩| 新民| 康山| 大姚| 西乌珠穆沁旗| 龙州| 眉山| 新绛| 于田| 潜山| 吴县东山| 武强| 永胜| 章丘| 托克托| 南溪| 耿马| 斋堂| 普陀| 嵊泗| 新源| 融水| 旬阳| 和龙| 莒南| 广宗| 皮山| 商南| 山阳| 高淳| 雅布赖| 阜阳| 永登| 晋中| 蔚县| 石岛| 海淀